【HSP・対人苦手な方へ】感情労働ゼロ。クレーム対応をChatGPTに丸投げして「心の平穏」を守る、鉄壁のプロンプト辞書

はじめに「ピロン」スマホの通知音や、PCのメール着信音が鳴った瞬間、心臓が「ビクッ」としませんか？「あの件、どうなってますか？」「納得できません」「至急連絡ください」そんな文字を見るだけで、血の気が引き、胃がキリキリ痛み出す。返信の文章を考えている間はずっと憂鬱で、食事の味もしな