勉強ストレスを激減し習慣化するための３つのマインドセット

優秀な勉強テクニックは世の中にあふれています。

しかし、テクニック以前に

【勉強頑張らなきゃ】というマインドのままでは、

いくら素晴らしいテクニックでカバーしても少しずつストレスが蓄積していきます。

人はストレスを回避するものなので、

勉強にわずかでも不快な感情を持ったまま続けると心が摩耗し、

「結局、また続かない」という

ムダな自己嫌悪に陥るのです。

先に土台となる【マインド】を整えてあげることで

・勉強のストレスを激減！

・勉強を始めるハードルが下がり、快適に習慣化できる！

状態となり、

その状態で勉強テクニックを活用すれば効果も増加します。

スポーツで言えば

ラケットを振る前に

まずは基礎体力・筋力・体幹を十分に整えるイメージです。

特に、

働きながら勉強する社会人は

ただでさえ仕事があるのにこれ以上

【ストレスを感じる勉強】に取り組みたくない気持ちになるのは当たり前です。

その大きな要因を解消する、

・勉強のハードルを下げる考え方

・快適に勉強を続ける方法

をお伝えしますので、

勉強の好サイクルに乗って頂きたいと思います。

このレポートには

【４つのミニワーク】

も付いています。

基本的に

読み進めながら１分程度でできるワーク

でありながら、ムリなくマインドが身に付くよう構成されています。

よくある

「読むだけで終わって、結局何も変わらない」ではなく、

あなたがワークに取り組んだなら、多少なりとも心にスッキリとした変化が起きます。

ぜひ取り組んでみてください。

なお、

このレポートは【勉強を習慣化】

するための第一段階として

【勉強のストレスを激減させる】

ことが主目的ですので

一旦、

「大人である今の自分・しっかりしなきゃ」を脱ぎ捨て

【純粋な子ども】【小学１年生】に戻った気持ちで

ゆるく読んで頂くといっそう効果的です。

毎日の「やらなきゃ、やらなきゃ…！」

という急いた気持ちが、

このマインドセットを知って

「えっ、そんなんでいいの！？」と

頭と肩からバキバキっと責任感やストレスとともに剥がれ落ち、そのあとホッとする。

そして気づいたら勉強という行動に

【新鮮な気持ち】と【すこしの嬉しさ】が付属していることに気づき、

さわやかに勉強を習慣化している…。

そうなって頂きたいと心から願っています！

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※このレポート(PDF26枚)は

【勉強テクニック集】ではなく

【勉強を習慣化】するための

土台となる【マインドセット】です。

読む際もストレスフリーにしたいので、あえて

大きい文字・読みやすい量に抑えた文字数

にしています。

【勉強頑張らなきゃ】と思っているすべての人へ・・・

今日からノーストレスで持続的、さわやかな勉強ライフを送ってほしいと本気で願っています！

くろい全国１位の学習習慣サポーター

Twitter@croy_ss

※モニター人数終了次第、最終3,500円まで値上げとなります。

【４名まで300円】←終了！

【あと１名600円】←現在

次は1200円となります。

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読んだ感想を投稿してくれた方に【２つのプレゼント】を用意してます！

①【30分無料勉強法コンサル】

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①【30分無料勉強法コンサル】

Zoomにて音声のみ（双方顔出しなし）で

このマインドセットの具体的実施方法や今あなたが取り組んでいる学習についてのお悩み、勉強法アドバイスなどを行います。

勉強方法に関しては何でも聞いてください！

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